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SUMMARY:Matinées zen : Atelier – Bien-être saisonnier
DESCRIPTION:Mercredi 4 novembre 2026, à 9 h 30\nÀ la Bibliothèque Jean-Marc-Belzile\nAvec Julie Morin\n16 ans ou plus\n\nEn novembre, ta biblio te fait du bien!\nUn moment de détente pour s’harmoniser avec les saisons grâce à des pratiques douces: respiration, automassage, relaxation, conseils de naturopathie et inspirations ayurvédiques. Un atelier apaisant et accessible à tous, pour cultiver équilibre et vitalité.\n\nInscription en ligne sur la plateforme Sport-plus • Gratuit\nBesoin d’aide pour vous inscrire? Cliquez ici ( https://lachute.ca/loisirs-culture-et-vie-communautaire/inscription-loisirs/ )\nInformations\n311 ou 450 562-3781\nEn personne au comptoir du prêt\n
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