Activités aquatiques jeunesse

Prérequis et objectifs

Étoile de mer 4 à 12 mois

A obligatoirement 4 mois au premier cours

Avec le parent dans l’eau

Découverte de l’eau et déplacement dans l’eau (régulation thermique)

 

Inscription en ligne

Canard 12 à 24 mois

A moins de 24 mois

Avec le parent dans l’eau

Initiation au mouvement, déplacement sécuritaire avec flotteurs

 

Inscription en ligne

Tortue de mer 2 à 3 ½ ans

A moins de 3 ½ ans


Avec le parent dans l’eau

Déplacement sécuritaire, flottaison, nager avec des flotteurs

 

Inscription en ligne

Loutre de mer 3 à 5 ans

A moins de 5 ans

Avec le parent dans l’eau

Déplacement sécuritaire, flottaison, nager avec des flotteurs

 

Inscription en ligne

Salamandre 3 à 5 ans

Sait nager avec des flotteurs

Avec le parent dans l’eau

Flottaison, nager sans flotteurs vers la fin du cours

 

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Poisson-lune 3 à 5 ans

Sait nager 2 m seul sans flotteur

Avec le parent dans l’eau

Apprendre à nager sur une distance de plus de 2 m

 

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Crocodile 3 à 5 ans

Sait nager 5 m seul sans flotteur

Avec le parent dans l’eau

Apprendre à nager sur le ventre et sur le dos sur plus de 5 m

 

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Baleine 4 ½ ans ou +

Sait nager 10 à 15 m seul sans flotteur

Avec le parent dans l’eau

Apprendre à nager sur le ventre et sur le dos sur plus de 15 m

 

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Junior

Junior 1 • 5 à 8 ans

Est à son premier cours de natation, n’est pas à l’aise dans l’eau ou utilise des flotteurs

Apprendre à être à l’aise dans l’eau, à nager

 

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Junior 2 • 6 à 9 ans

Bat des jambes droites ou presque, sort les bras de l’eau


Apprendre à faire une longueur de 25 m

 

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Junior 3 • 6 à 9 ans

Sort bien les bras de l’eau, a une bonne endurance, fait 1 à 2 longueurs


Apprendre le crawl

 

Inscription en ligne

Junior 4 • 7 ans ou +

Sait nager le crawl, fait 2 à 4 longueurs


Apprendre le back crawl

 

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Junior 5 • 7 ans ou +

Sait nager le crawl et le back crawl, est à l’aise de faire des longueurs


Apprendre le dos élémentaire

 

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Junior 6 • 7 ans ou +

Nage relativement bien, développe son endurance, sait nager le crawl, le back crawl et le dos élémentaire

 

Devenir autonome dans ses longueurs

 

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Junior 7 • 7 ans ou +

Est autonome dans ses longueurs, sait nager le crawl, le back crawl et le dos élémentaire


Apprendre à nager les jambes de la brasse

 

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Junior 8 • 8 ans ou +

Est capable de nager plus de 14 longueurs, sait nager le crawl, le back crawl, le dos élémentaire et la brasse


Apprendre la brasse complète

 

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Junior 9 • 8 ans ou +

Est capable de nager plus de 14 longueurs, sait nager le crawl, le dos élémentaire et la brasse


Apprendre la marinière

 

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Junior 10 • 8 ans ou +

Sait toutes les nages du programme, cherche à les perfectionner, nage 18 à 20 longueurs, est mature et a une volonté de devenir sauveteur

 

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