Cardio intervalle
En cas de divergences entre les informations sur cette page et celles contenues dans le feuillet de la programmation Loisirs & Culture, les informations ci-dessous ont préséance.
Cardio intervalle (modéré à dynamique)
Automne 2024
16 ans ou plus
Activités variées dynamiques et cardiovasculaires alliant endurance musculaire, flexibilité, équilibre et posture permettant de travailler différents groupes musculaires et d’agir sur le plan cardio en intervalle.
- Les lundis à 9 h 30
- Parc Mady (accessible par la rue du Docteur-Rigby)
Début des cours dans la semaine du 23 septembre (session de 9 semaines).
Les cours durent 55 minutes et sont animés par Lucie Lauzon. Vêtements confortables requis.
En cas de mauvais temps, une alerte sera publiée sur cette page pour vous informer si le cours sera maintenu, déplacé ou annulé.
Inscription en ligne sur la plateforme Sport-Plus dès le lundi 9 septembre 2024 à 17 h.
Pour en savoir plus sur le processus d'inscription, cliquez ici.
| Lieu de résidence | Tarif |
|---|---|
| Lachute ou MRC d'Argenteuil |
59 ans ou moins : 65 $ 60 ans ou plus : 45 $ |
| Non-résident de la MRC d'Argenteuil |
59 ans ou moins : 95 $ 60 ans ou plus : 75 $ |