Une forme d’entrainement par intervalles de moyenne intensité. Les cours sont bâtis de chorégraphies inspirées de mouvements de camp d’entrainement avec un rythme entrainant qui encourage la progression. Entrainement complet du corps qui favorise la santé cardio vasculaire et musculaire, cardio modéré.
Les lundis à 18 h 30
Salle de danse de l’École polyvalente Lavigne (452, avenue d'Argenteuil). Entrée à l'arrière du bâtiment, porte no 13.