Cardio en salle

Cours animés par Lucie Lauzon 

Printemps 2023
Session de 9 semaines à compter du 27 mars 2023

Cours de 60 minutes
Lieux sujets à changement

Cardio intervalle

Lundi 9 h 30
Salle Lions
Aréna Kevin-Lowe—Pierre-Pagé (80 rue Hamford, Lachute)

Cardio douceur

Activité d’initiation à l’entrainement physique axé sur le plaisir de bouger. Les participants sont appelés à combiner différentes tâches motrices et cognitives telles que jeux d’équilibre et d’habilités, d’activités sportives et cardiovasculaire ainsi que de musculation accompagné d’une chaise pour terminer avec quelques minutes de relaxation.

Lundi 11 h
Salle Lions
Aréna Kevin-Lowe—Pierre-Pagé (80 rue Hamford, Lachute)

Tarifs

59 ans ou moins : 65$ / 60 ans ou plus : 45 $

Des frais de 30 $ s’appliquent à cette activité pour les non-résidents de la MRC d’Argenteuil

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