mobile-logo

Matinée zen pour adultes : Introduction à la méditation



Matinée zen pour adultes : Introduction à la méditation | Programmation Loisirs & culture - A25

Matinée zen pour adultes : Introduction à la méditation

Mercredi 12 novembre 2025, 10 h à 11 h
À la Bibliothèque Jean-Marc-Belzile
Avec Équilibre Om Shanti
16 ans ou plus

En novembre, ta biblio te fait du bien!

Découvrez les bienfaits de la méditation à travers des exercices simples de respiration et de pleine conscience. Cet atelier s’adresse à tous, sans prérequis, et vous offre un moment de pause pour apaiser votre mental. Vous repartirez avec des outils concrets à intégrer dans votre quotidien. Une invitation à ralentir, écouter et se recentrer.

Inscription en ligne sur la plateforme Sport-plus pour réserver votre plage horaire • Gratuit
Besoin d’aide pour vous inscrire? Cliquez ici

Informations
311 ou 450 562-3781
En personne au comptoir du prêt

octobre

novembre 2025

décembre
LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM
27
28
29
30
31
1
2
Événements pour le 1 novembre
Événements pour le 2 novembre
Aucun événement
3
4
5
6
7
8
9
Événements pour le 3 novembre
Aucun événement
Événements pour le 4 novembre
Événements pour le 5 novembre
Événements pour le 6 novembre
Événements pour le 7 novembre
Événements pour le 8 novembre
Événements pour le 9 novembre
Aucun événement
10
11
12
13
14
15
16
Événements pour le 10 novembre
Événements pour le 11 novembre
Événements pour le 12 novembre
Événements pour le 13 novembre
Événements pour le 14 novembre
Événements pour le 15 novembre
Événements pour le 16 novembre
Aucun événement
17
18
19
20
21
22
23
Événements pour le 17 novembre
Événements pour le 18 novembre
Événements pour le 19 novembre
Événements pour le 20 novembre
Événements pour le 21 novembre
Événements pour le 22 novembre
Événements pour le 23 novembre
24
25
26
27
28
29
30
Événements pour le 24 novembre
Aucun événement
Événements pour le 25 novembre
Événements pour le 26 novembre
Événements pour le 27 novembre
Événements pour le 28 novembre
Événements pour le 29 novembre
Événements pour le 30 novembre
1
2
3
4
5
6
7

Date

12 Nov 2025
Expiré!

Heure

10:00

Heure locale

  • Fuseau horaire : America/New_York
  • Date : 12 Nov 2025
  • Heure : 10:00
Bibliothèque Jean-Marc-Belzile

Lieu

Bibliothèque Jean-Marc-Belzile
378 rue Principale, Lachute (QC) J8H 1Y2
Catégorie

Organisateur

Bibliothèque Jean-Marc-Belzile
Téléphone
450 562-4578
Email
biblio@lachute.ca
Site Web
https://lachute.ca/bibliotheque-jean-marc-belzile/
QR Code
EN COURS
Interruption du service d'aqueduc : rue McGibbon et avenue de la Providence, entre la rue Rodrigue et l'avenue Hamford.
EN COURS
10 au 14 novembre - Une baisse de la pression de l’eau et des épisodes d'eau colorée pourraient se produire de jour, entre 7 h et 17 h, sur l’ensemble du territoire en raison de tests de débit sur les bornes d’incendie.