Cardio douceur en salle
En cas de divergences entre les informations sur cette page et celles contenues dans le feuillet de la programmation Loisirs & Culture, les informations ci-dessous ont préséance.
Hiver 2025
Cardio douceur modéré
16 ans ou plus
Activité d’initiation à l’entrainement physique axé sur le plaisir de bouger. Les participants sont appelés à combiner différentes tâches motrices et cognitives telles que jeux d’équilibre et d’habilités, d’activités sportives et cardiovasculaire ainsi que de musculation accompagné d’une chaise pour terminer avec quelques minutes de relaxation.
- Les lundis à 11 h
- Les jeudis à 10 h
- Salle Lions de l'aréna Kevin-Lowe—Pierre-Pagé (80, avenue Hamford, Lachute)
Début des cours dans la semaine du 13 janvier (session de 9 semaines).
Les cours durent 55 minutes et sont animés par Lucie Lauzon. Vêtements confortables requis.
Inscription en ligne sur la plateforme Sport-Plus dès le lundi 9 décembre 2024 à 17 h.
Pour en savoir plus sur le processus d'inscription, cliquez ici.
| Lieu de résidence | Tarif |
|---|---|
| Ville de Lachute |
49 ans ou moins : 70 $ 50 ans ou plus : 50 $ |
| Non-résident de la Ville de Lachute |
49 ans ou moins : 105 $ 50 ans ou plus : 75 $ |