Cardio douceur en salle
En cas de divergences entre les informations sur cette page et celles contenues dans le feuillet de la programmation Loisirs & Culture, les informations ci-dessous ont préséance.
Printemps 2025
Cardio douceur modéré
16 ans ou plus
Activité d’initiation à l’entrainement physique axé sur le plaisir de bouger. Les participants sont appelés à combiner différentes tâches motrices et cognitives telles que :
- jeux d’équilibre et d’habilités;
- activités sportives et cardiovasculaires;
- exercices de musculation accompagnés d’une chaise.
Le cours se termine avec quelques minutes de relaxation.
- Les lundis à 11 h
- Les jeudis à 10 h
- Salle Lions de l'aréna Kevin-Lowe—Pierre-Pagé (80, avenue Hamford, Lachute)
Début des cours dans la semaine du 7 avril (session de 9 semaines).
Les cours durent 55 minutes et sont animés par Lucie Lauzon. Vêtements confortables requis.
Inscription en ligne sur la plateforme Sport-Plus dès le lundi 17 mars à 17 h.
Pour en savoir plus sur le processus d'inscription, cliquez ici.
| Lieu de résidence | Tarif |
|---|---|
| Ville de Lachute |
49 ans ou moins : 70 $ 50 ans ou plus : 50 $ |
| Non-résident de la Ville de Lachute |
49 ans ou moins : 105 $ 50 ans ou plus : 75 $ |