Cardio douceur en salle

En cas de divergences entre les informations sur cette page et celles contenues dans le feuillet de la programmation Loisirs & Culture, les informations ci-dessous ont préséance.

Mardi 11 juillet 2023

Le cours de danse en ligne prévu ce soir au parc Ayers est déplacé à l'aréna Kevin-Lowe-Pierre-Pagé en raison de la température incertaine.

Automne 2024

Cardio douceur modéré

16 ans ou plus

Activité d’initiation à l’entrainement physique axé sur le plaisir de bouger. Les participants sont appelés à combiner différentes tâches motrices et cognitives telles que jeux d’équilibre et d’habilités, d’activités sportives et cardiovasculaire ainsi que de musculation accompagné d’une chaise pour terminer avec quelques minutes de relaxation.

Début des cours dans la semaine du 23 septembre (session de 9 semaines).

Les cours durent 55 minutes et sont animés par Lucie Lauzon. Vêtements confortables requis.

Inscription en ligne sur la plateforme Sport-Plus dès le lundi 9 décembre 2024 à 17 h.

Pour en savoir plus sur le processus d'inscription, cliquez ici.

Lieu de résidence Tarif
Lachute ou MRC d'Argenteuil 59 ans ou moins : 65 $
60 ans ou plus : 45 $
Non-résident de la MRC d'Argenteuil 59 ans ou moins : 95 $
60 ans ou plus : 75 $

Information :

loisirs@lachute.ca

311 ou 450 562-3781