Cardio douceur en salle

En cas de divergences entre les informations sur cette page et celles contenues dans le feuillet de la programmation Loisirs & Culture, les informations ci-dessous ont préséance.

Printemps 2025

Cardio douceur modéré

16 ans ou plus

Activité d’initiation à l’entrainement physique axé sur le plaisir de bouger. Les participants sont appelés à combiner différentes tâches motrices et cognitives telles que :

  • jeux d’équilibre et d’habilités;
  • activités sportives et cardiovasculaires;
  • exercices de musculation accompagnés d’une chaise.

Le cours se termine avec quelques minutes de relaxation.

Début des cours dans la semaine du 7 avril (session de 9 semaines).

Les cours durent 55 minutes et sont animés par Lucie Lauzon. Vêtements confortables requis.

Inscription en ligne sur la plateforme Sport-Plus dès le lundi 17 mars à 17 h.

Pour en savoir plus sur le processus d'inscription, cliquez ici.

Lieu de résidence Tarif
Ville de Lachute 49 ans ou moins : 70 $
50 ans ou plus : 50 $
Non-résident de la Ville de Lachute 49 ans ou moins : 105 $
50 ans ou plus : 75 $

Information :

loisirs@lachute.ca

311 ou 450 562-3781

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