Cardio nature
En cas de divergences entre les informations sur cette page et celles contenues dans le feuillet de la programmation Loisirs & Culture, les informations ci-dessous ont préséance.
Automne 2025
16 ans ou plus
Cardio nature modéré
Activité modérée, sans saut, ayant comme objectif la mise en forme globale, la flexibilité, l’équilibre, la mobilité et la posture.
Les mercredis à 9 h 30
Les vendredis à 9 h 30
Cardio intervalle modéré à dynamique
Activités variées dynamiques et cardiovasculaires alliant endurance musculaire, flexibilité, équilibre et posture permettant de travailler différents groupes musculaires et d'agir sur le plan cardio en intervalle.
Les lundis à 9 h 30
Cardio nature dynamique
Activité dynamique et cardiovasculaire alliant endurance musculaire, flexibilité, équilibre et posture. Une activité parfaite pour ceux qui souhaitent dépasser leur zone de confort.
Les mardis à 17 h
Les jeudis à 9 h 30
Début des cours dans la semaine du 22 septembre (session de 9 semaines).
Les cours durent 55 minutes et sont animés par Lucie Lauzon.
Matériel requis : Vêtements confortables.
En cas de mauvais temps, une alerte sera publiée sur cette page pour vous informer si le cours sera maintenu, remis à une date ultérieure ou annulé.
Inscription en ligne sur la plateforme Sport-Plus dès le lundi 8 septembre à 17 h.
Pour en savoir plus sur le processus d'inscription, cliquez ici.
| Lieu de résidence | Tarif |
|---|---|
| Ville de Lachute |
49 ans ou moins : 70 $ 50 ans ou plus : 50 $ |
| Non-résident de la Ville de Lachute |
49 ans ou moins : 105 $ 50 ans ou plus : 75 $ |