Pilates
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Automne 2025
16 ans ou plus
Pilates vitalité (50 ans ou plus)
Un cours axé sur la mobilité, la posture et la force fonctionnelle. Les exercices sont adaptés pour améliorer l’équilibre, préserver la souplesse et entretenir la vitalité au quotidien, dans le respect du corps et du rythme de chacun.
Les mardis à 17 h 30
Pilates tonus (16 ans ou plus)
Un cours visant à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et développer une meilleure conscience corporelle. Idéal pour tonifier le corps en douceur, tout en travaillant le centre (core), la stabilité et l'alignement.
Les mardis à 18 h 30
- Les mercredis à 17 h 30
- Salle de danse de l'école polyvalente Lavigne (452, avenue d'Argenteuil, Lachute)
Début des cours dans la semaine du 22 septembre (session de 9 semaines).
Les cours durent 55 minutes et sont animés par Nancy Lussier.
Matériel requis : Vêtements confortables et tapis de yoga.
Inscription en ligne sur la plateforme Sport-Plus dès le lundi 8 septembre à 17 h.
Pour en savoir plus sur le processus d'inscription, cliquez ici.
| Lieu de résidence | Tarif |
|---|---|
| Ville de Lachute |
49 ans ou moins : 70 $ 50 ans ou plus : 50 $ |
| Non-résident de la Ville de Lachute |
49 ans ou moins : 105 $ 50 ans ou plus : 75 $ |