Mercredi 25 novembre 2026, 9 h 30
À la salle du Conseil
Animé par Xanthy Lajoie, doctorante en neuropsychologie (PhD), option neurosciences cognitives, Université de Montréal
16 ans ou plus

L’activité physique ne profite pas seulement au corps, mais aussi au cerveau. L’animatrice abordera les effets de l’exercice sur la mémoire et la cognition, ainsi que l’impact du stress, du sommeil et des interactions sociales. Vous apprendrez comment adopter un mode de vie globalement favorable à la santé cérébrale.

Inscription en ligne sur la plateforme Sport-plus • Gratuit
Dates d’inscription et détails : Cliquez ici

Informations
311 ou 450 562-3781
En personne au comptoir du prêt